关节僵硬是什么原因？
关节僵硬的情况，可能是由于骨关节炎，骨质增生，软组织的钙化血液循环比较差，长时间的慢性劳损，无菌性炎症的***导致。患者需要注意关节的护理，适当的康复锻炼可以改善关节僵硬的病情，而且要注意关节的护理，可以减少关节僵硬症状的发作。
骨关节痛的原因和治疗方式？
骨关节疼痛常见于外伤或过度劳损等因素引起的疼痛，损伤关节滑膜后，会产生大量积液，造成关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦，发出声响。骨关节痛的治疗上，首先是考虑药物治疗，就这种无创或者说微创治疗是首选的，药物对病人来说是最方便的，其中就包括了口服和外用的药物，口服药对骨关节病是以一阶梯止疼药为主的，一阶梯止疼药就是在轻度疼痛中所用到的药，非甾类抗炎药这类药物有消炎镇痛，又有止疼的作用，口服的，短期用，不适合长期应用，也不适合大剂量应用。
人老了，出现脚后跟疼，骨关节疼等现象，医生说是“骨刺”，怎么会得这种病？
你好，所谓骨刺呢也就是骨质增生了。
骨质增生俗称骨刺，又称骨赘，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
祖国医学将本病纳入“骨痹”的范畴。认为本病发生多由于气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，不通则痛。
其实上，骨质增生并不是病，它是人体骨骼的一种“衰老”现象,是一种正常的生理现象。
骨质增生症会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，使患者异常疼痛。
由于骨质增生可发生于全身各部，临床表现也就错综复杂，但治则总以补肾健骨、扶正祛邪、活血化瘀、软坚消肿、疏通经络等法为要。
不到万不得已，不要***取手术治疗，因为骨质增生症常会再生。
1***与牵引
适用于颈、腰椎骨质增生症。***与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
2针灸
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生症来说，针灸只能起***作用。
3西药治疗
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常***用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
4但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
针对这种情况，个人建议可以通过药酒来进行治疗，总要效率达到***.8%.
“疼，这疼~~”临床上，好多中老年人会出现脚后跟疼，骨关节疼等现象，就诊骨科，诊断为“骨刺”，也不需要做手术。
那究竟什么是骨刺？又有什么办法能缓解呢？请听我慢慢道来：
1、什么是骨刺？
骨刺是骨质增生的俗称，不完全由骨头构成，并不尖锐，称为骨刺也“名不副实”。
骨刺不是病，而是医学影像上一种症状表现的俗称。
骨刺的出现是人体自然衰老过程中产生的。
2、骨刺的形成原因是什么呢？
人的年龄在增长，人的骨骼、关节、关节周围的肌肉、韧带、软骨等会发生退行性变化，骨头、关节的稳定性就会下降。
机体为了适应这些变化，通过骨质增生的方式形成“骨刺”，从而增加骨骼的表面积，减少骨骼的压强，重新找回骨骼和关节稳定性。
3、骨刺的临床表现有什么呢？
本病起病缓慢，无全身症状，受累关节可有持续性隐痛，疼痛不很严重，常在活动增加、气温下降时加重，休息和保暖后好转。
有时还可急性疼痛发作，伴关节僵硬感，偶尔也可发现关节内有磨擦音。
尤其久坐上班族，伏案或打电脑时间久了，就会加重关节僵硬症状，适当活动后会好转，有人称之为“休息痛”。
4、骨刺与肾虚又有什么关系呢？
祖国医学认为，肾主骨，西医骨骼系统的疾病往往与肾有密切的关系。
骨刺主要由于年老体衰，肾气亏损，骨髓外溢，筋脉不通，瘀血阻络所致。
属于本虚而标实之证，故治疗上多***用补肾活血、软坚散结法。
由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，常规的单一治疗方法疗效有限。
常需要配合中医外治法，诸如针灸推拿、灸疗药浴等，则可达到事半功倍的效果。
5、关节骨刺预防从何着手？
（1）防寒保暖
诸寒收引，皆属于肾，肾上有邪，沉于两腘。
骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会***关节周围组织，引起疼痛。
与男性相比，女性爱美，喜欢穿裙子或单薄的裤子，不利于保暖，所以女性骨刺的患病率更高。
（2）避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。
过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
（3）适当进行体育锻炼
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力。
有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变。
从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
（4）及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。
关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。
由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。
对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，做到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
（5）减轻体重
体重过重是诱发[_a***_]和关节骨质增生的重要原因之一。
过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
（6）中医药防治
前面已经说明骨刺多来源于肾虚，应用补肾活血法对骨刺的预防治疗有益。
还有—些非药物治疗技术在骨刺的防治中起到***治疗作用。
配图：网络（侵删）
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严格来说，骨刺并不是疾病，而是人体随着年龄增长逐渐老化后出现的生理现象。
骨刺，是指在骨关节边缘上增生的骨质，又称骨赘，它是骨关节炎的一种表现。过去的话，由于影像学检查太少，所以被发现得少，现在影像学检查多了，骨刺的病例也多了。
骨刺多位骨骼关节代偿功能的反应，当人体力学有了改变时，人体防御机制出现的防御反应，有生理因素存在，也有病理因素存在。
骨刺可以使失去稳定的关节得以加强，从而有利于关节的稳定，但也可能造成对周围组织的压迫，出现相应的症状。
骨刺主要原因仍是人体关节正常的生理性退行性改变。并且，就算出现骨刺，也未必会有症状。反过来，有症状的也未必是骨刺。
骨刺的出现，除了退行性变以外，多与体重过大、长期反复使用关节、姿势不良、椎旁肌肌肉平衡失调等有关。换句话说，身体太沉，该运动的部位没运动，不该运动的部位运动过多，是骨刺的一大重要诱因。当然，也存在一定的基因影响，即遗传性。
另外，骨内静脉淤滞以及骨内高压，也会使动静脉的压力差减小，最后影响骨头血管的血流减少，最后引起骨头小囊的坏死、骨细胞的坏死，这些都可以诱发骨刺。
骨刺的症状因人而异，骨刺的大小与症状的轻重并不成正比。再者骨质增生不会因为吃一些药物而消失，目前各类所谓的抗骨质增生药物可能有一定的止痛作用，但不能也不会消除骨刺，许多广告的疗效并不可信。
一般的骨刺都可以进行保守治疗。确定骨刺是造成疼痛不适的主要病因，保守治疗无效时，需要手术治疗。
建议吃一些牛羊肉炖胡萝卜或者红枣补充钙质增强体质，增加散步锻炼，多晒太阳，减少坐着和躺着不正确的姿势，***理疗热水泡脚也会缓解疼痛和症状，要避免湿冷环境，吃一点利脾的中药，衣服鞋袜不要太紧绷，一定要宽松的，多喝一些酸牛奶，小方盒那种，要积极面对生活，只要营养好，运动，人也可以逆生长变年轻的。
人老了有些意想不到的疾病都会找上门来，你说出现脚后跟疼这我能理解，16年我得过走道都颠脚脚后跟不敢着地，我是左脚确实很痛苦，骨科医院也去了，拍片拿药扔进去1千多块钱，钱是小事关建是一点作用没有，口服的外用的用了半个多月说实话一点疗效没有，也就不用了。有一次与我小学老师通话唠到了这事，她说她对门的邻居头两年也是脚后跟疼，但不知道咋治好的，今天太晚了明天给我问问打听打听，结果没有几天这老俩口大老远的从铁西保利新语倒几趟车到724赶到我这给我送了两付鞋垫，她说"我给你问了，他也是在"五爱"卖货的，就是用这两种鞋垫把后脚跟的地挖个洞垫上就好了″，这两鞋垫一付是软胶皮的，一付是硬质泡沫的好象，我就用啤酒瓶盖在左垫后跟处按压一下出个园印，就用剪刀剪个园洞垫在鞋里这一下脚后跟也敢着地了，走路也轻松了一星期左右好了，您别不信就这么神奇要不您试试老杨不说***话，祝你康复。
为什么老年人易患退行性关节炎？为什么老年人易患各种骨关节病呢？
退行性关节炎、骨关节炎都是最常见的关节疾病，是进行性的关节软骨消失和关节边缘、软骨下骨质反应性改变，表现为发展缓慢的关节痛、僵硬、骨性肥大伴活动受限为特征的风湿免疫性疾病，常常还会伴发继发性滑膜炎。
退行性关节炎和骨关节炎多见于老年人，尤其65岁以上的人几乎普遍存在；研究也显示，有膝关节骨关节炎症状的患者中，一半以上小于65岁。一般来说，女性发病率要比男性高。本病的发病机制与年龄、关节软骨基质的原发改变、软骨代谢异常、创伤、关节炎性便便等多种因素导致。
一般来说，老年人在骨质上本不如年轻人，软骨开始退化，所以该病病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。包括骨质疏松，椎体骨折、慢性疼痛，药物使用，功能受限、步态变化和活动能力受限等都是老年人容易患退行性关节炎的原因。
在X线片上OA的三大典型表现为受累关节非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和(或)囊性变，关节边缘骨赘形成。部分患者可有不同程度的关节肿胀，关节内可见游离体，甚至关节变形。
老年性关节炎退行性膝关节炎是中老年人最常见的疾病之一，其发病率比其他负重关节为高。实验表明人体机能的退化、增生是一种代偿性生理现象。X线观察，同是一种膝关节增生现象，有的人可出现临床症状，而有的人则无临床症状，其原因则是关节局部的软组织机械性积累性损伤所致，特别是膝关节腔内容物过度磨损，关节腔内压升高等在致病因素上起到一定的作用。
为什么老年人易患退行性关节炎？
1、年龄因素
这种疾病的出现和年龄因素有很大的关系，因为人到一定的年龄后，骨质也会逐渐衰老。40～49岁、50～59岁和60岁以上人群的发病率分别为18%、26%和45%，70岁以上人群中，通过X线片检查，约有70%的老年人患有退行性关节炎的迹象。
2、运动性损伤
老年人由于年岁大了，腿脚不如以前灵活，在平时走路应注意，很容易出现一些意外事故，如路边失足、踏空楼梯会对关节造成直接伤害;运动锻炼要建立在安全有效的基础之上，注意防止意外损伤，否则容易出现局部退行性关节炎，所以要要科学的运动，合理的锻炼。
3、职业因素
某些老年人患病，是因为他们的工作关系，长期反复磨损关节而引发疾病。长期劳损是退行性关节炎的重要发病因素，某些职业劳动以及长期过度使用，往往使关节的正常结构遭到破坏，发生关节软骨缺失、变性，滑膜破坏、滑液消失;关节腔内赘生物形成等病理改变。
4、其他因素
除了上述因素会影响人们患病外，生活中的一些其他因素也会影响着人们，比如自身免疫性因素、性别因素、肥胖因素、喝酒抽烟等因素、药物因素、细菌病毒感染、积累劳损、体质、有关疾病等，都可能引发退行性关节炎。
