有强迫思维，该怎么办？
多谢邀请，病从心中起，病从无中无，当一位健康人，如有心理压力，不久将来就会得病，如果病好了，不久将来就会反复，就是病从心上起，对于强迫症患者，耍把他最喜欢的人在一起，多了解他心理来做思想工作，使到患者每天开心快乐。
有强迫思维，该怎么办？
强迫思维是强迫症中最常见的，反复想没有意义的事，并且想的时候非常紧张焦虑，担心想不明白会有不好的事情发生。每个患者想什么，都不一样，都和自己的经历有关，但基本都符合焦虑紧张，反复的不停的想，没有任何意义这三条。
强迫思维的本质就是焦虑，焦虑就是担心，担心发生不好的事情，是生活经历形成了某些不合理认知，改变了焦虑就降低。二是受到过某些***惊吓，形成条件反射，以后到了某些特定的场景就焦虑，就控制不住的想，这时候的焦虑情绪是自动出来的，这需要通过反复练习，在大脑建立一个新的思维程序，或条件反射，去覆盖错误的，焦虑就能降低。三是个性一般都比较敏感多疑，没有安全感，这需要在消除症状以后培养自信，优化个性，增强安全感。这几个方面做好了，强迫思维能彻底康复。
您好，我和你在经历一样的，已持续了一年多，从强迫行为，到只剩强迫思维，从根本无法转移，到稍微能转移和集中注意力。主要是紧张。不放松。你想控制，越控制不了。你不想控制，他又在那阴魂不散。做事完全是一心多用。很痛苦。你要做的就是不顾一切动起来，带着她动起来。找事做，找能***你的事做。然后，不要去和思维对抗，不要想着控制它。要，慢慢顺其自然。你就搞你的事。坚持一段时间，这是个漫长的过程。到最后你自己会觉得哎，我怎么好了啊。啥时候好的啊。一定要放轻松，放开，干活。
学会放松心情，把心态调整过来，人！谁都不是十全十美！可以找点事情做做，比如学习写毛笔字，学习画画，千万别把自己封闭起来，善于和家人朋友👬沟通沟通！做个大度，大气，包容的人！
单靠自己的力量，很痛苦，效果也不是很好。
需要朋友和家人的帮助，自己外界因数。
另外，同样需要药物配合，不能忽视药物。
天天保持乐观，保持良好的情绪！
这个需要时间，急不得！
得了艾滋病，是不是只有等死？
目前艾滋病现在还是会死人的。因为艾滋病到了到了晚期的时候，因为免疫功能缺陷，会出现各种机会性的感染，还有肿瘤，这些都会死人。但是现在只有针对病因治疗，积极的进行一个抗病毒的治疗，都是可以使这个病情得到控制的。虽然还是不能治愈，但是死亡率已经大大下降了。很多人的寿命和普通人一样，而且基本不会影响工作、生活。
什么叫只有等死？我看见很多评论说的“是”
人生下来又何尝不是等着死亡，艾滋病并没有想象中的那么可怕。虽然根治不了，但是***取正规的抗病不治疗是可以活到预期寿命的，现在它就是一种慢性病，类似于高血压，糖尿病之类的，不过需要终身服药。而且经过一段时间抗***治疗后就没有传染性了。国家现在免费提供治疗药物。比起糖尿病，高血压生活质量还要好。所以大家不要恐艾。给予更多的关怀，用科学的眼光去看待这个病。
我确诊***年了。每天正常工作按时吃药定期体检。并没有什么混吃等死的态度，还是为了明天规划，多赚钱让自己和家人过上更好的生活。我并不是个例，身边认识的病友都是这样。刚开始会害怕恐慌焦虑，随着时间推移除了每天吃药都快忘了自己是个病人[大笑]
目前的医疗水平是，感染艾滋病定期吃药可以一直正常生活，除了抵抗力稍差，不会突然死亡，不过***无法根除，这也是最大的隐患，艾滋病病人越来越多，其他人被感染的可能就越来越大，所以洁身自好很重要！
艾滋病之所以觉得可怕，主要是艾滋病会通过血液传染，大家都谈虎色变。其实艾滋病潜伏期很长，国家免费治，只要吃药就行，就是抵抗力差一些，平时注意一下不要生病就行。放宽心态和正常人寿命一样，人老年的时候都会有各种各样的疾病，艾滋病只是其中一种疾病而已。
恐艾症是什么？
什么是恐艾症?
恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病***，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。
体育锻炼等可以放松身心，轻微恐艾症可以不治而愈。但严重恐艾症却给患者和[_a***_]带来很大困扰。他们每天无数次拨打咨询电话，坚称自己感染了艾滋病，不顾检测事实和医生劝告，甚至极端者谩骂医生，威胁医生和医疗机构安全。浪费了很大的医疗***。他们应该寻求心理医生和药物的帮助，避免极度恐惧下出现自杀等行为。
恐艾症比艾滋病人的生活压力大的多，他们每天在惶恐中度日，造成免疫力低下，更容易怀疑自己感染了艾滋病，造成可怕的恶性循环。
恐艾症也是心理学上的一个难题，患者应及时就医。心理医生甚至比艾滋病医生对他们帮助更大。恐艾症患者可能让医务工作组不胜其烦，但请不要放弃他们，你们是他们的最后一颗救命稻草!
恐艾症也被称为艾滋病恐惧症,怀疑自己感染了艾滋***,或非常害怕感染艾滋病等清洁强迫症,抑郁症,情绪变化多端,严重的失眠,对周围事物漠不关心,体重下降和周身不适等反应,因为长期的精神压力和心理压力太大,可产生植物神经功能障碍，因此由于植物神经功能障碍而发生一系列症状。
艾滋病要怎么预防传播，国家有哪些政策？
艾滋病也称HIV，具有一定的传染性。
主要途径为，性传播，血液传播和母婴传播。一般接触，共用餐具，拥抱接吻等日常接触不会被传播。从前提到HIV大家都谈之色变，大家也都觉得得了HIV等于宣判了***。96年以前确实是不治之症死亡率为100%，96年以后出现的鸡尾酒疗法大大提高了HIV携带者生存质量，可以说可以活到正常人的预期寿命。所以现在HIV和甲肝乙肝等疾病一样列为慢性病治疗。
随着中国医药水平提升及相关政策法规的出台，HIV感染人数也足年递减。感染者也不必为高昂的医药费担心，国家有免费药可供使用。
艾滋病预防需要全社会及个人一同实行才可能实现。比如：个人要洁身自好，做好安全措施，不小心发生高危行为要及时向疾控中心及时购买阻断药，在一定时间内使用阻断药物是可以做到完全阻断的。不过阻断药价格高，副作用大。以疗程来进行服用。所以洁身自好极为重要，也是杜绝感染HIV的最有效途径。集体及社会组织要加强宣传力度，杜绝歧视，多施以关怀。毕竟每个人来到这个世界上都有其存在的意义及价值。
感染者要正式认清自己，接受自己，注意自己的生活方式及自我心理疏导。只要按照医嘱服药***可以降到检测不到的水平，但如果不遵循医嘱服药，休眠的***就会苏醒并且迅速大量繁殖，也许会造成不可逆的后果。所以只要遵从医嘱服药你和正常人的区别就在于每天多服用一幅药。即便***在检测不到水平内过性生活时也要做好安全措施，避免传染给他人或者交叉感染。
所以hiv没有那么可怕，可怕的是不正确对待HIV的人，以及怨天尤人的携带者们。所以只要你认真对待就不会觉得有多恐怖。希望能帮到恐艾的伙伴及怨天尤人的携带者们。
艾滋病是人感染HIV***后引起的人体的免疫功能的缺陷，最后并发严重的机会***染和肿瘤。此病发病缓慢，传播迅速，病死率极高。艾滋病的预防有以下几点。
管理传染源 隔离病人及HIV携带者，对患者及携带者的血液、分泌物、排泄物等严格消毒，加上国境检疫。
切断传播途径 加强宣传教育，严禁***，特别是毒品注射。取缔***，禁止性***。严格筛查血液及血制品，推广一次性注射器的使用，对患者使用过的医疗器***格消毒。
保护易感人群 对接触过或将接触HIV感染者的人，根据具体情况给予卫生指导，并***取必要的防护措施，加强公共用品的消毒。
对于已感染的患者，国家会免费发放部分抗***的药物。
艾滋病一般是通过性传播
还有母婴传播
还有就是***者同用一个注射针口传播等
目前国家并没有很好的政策去预防这个疾病的传播
但是咱们国家对于这个知识宣传都很到位
像很多村里
都有预防艾滋的宣传横幅
大家都知道这个病
但是呢
国家也不知道到底谁患了病
国家也不能说出一个政策把这些患者关起来
所以，还是预防传播还是靠自己了
