丧失所有兴趣,焦虑、抑郁情绪伴随左右,人生有无力感,是心理疾病的前兆吗?
励志?是自编愿景而制造有心无路的焦虑感,按透支模式来背负着,而不是一定能达。励志只是在给大多数穷人添烦。去励志,得自在,境遇大好是天意,相关因素庞杂而不能编排,非***值不足以使然。千里之蹄,无骑不能自往,冲天之志,非运不能自通~芸芸百姓,不如安贫乐道,免于受各种社会功利指标困扰。
丧失所有兴趣,焦虑,抑郁情绪伴随左右,人生有无力感,要看持续多久,如果持续时间在1个月以上,甚至持续半个月就不是心理疾病的前兆而可能已经达到抑郁症的诊断了。
情感症状群:
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废);儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹;
兴趣及愉***明显减退:尤其是平时很喜欢的活动;愉***减退也包括***减退。
(图片来源网络,侵删)
自主神经系统症状群:
对比上述症状发现,你的问题中短短的一句话,包含了很多抑郁症状。长时间的存在焦虑、抑郁情绪—情感低落(核心症状),丧失所有兴趣—兴趣丧失,人生有无力感—无助、无望、无价值是抑郁症典型的“三无”症状。所以我说你的情况症状标准已经基本符合了,如果病程标准也符合,就可以诊断抑郁症了。
抑郁症的认知和治疗现状
抑郁症是公认的世界第三大疾病,而且世界卫生组织发表调查报告称:明年抑郁症将正式超越心血管疾病,成为仅次于恶性肿瘤的世界第二大疾病。全世界有抑郁症约3.7亿人,我国是最大的抑郁症患病国,但是我国抑郁症患者的治疗率却一直很低,甚至接受药物治疗的人数还不足抑郁症患病人数的10%。
这样的原因很多,其中一条就是因为我们大众对于抑郁症的一些错误看法,不当的言论,导致抑郁症患者出现了明显的自卑感、病耻感。抑郁症是医学疾病,因为生病而被人瞧不起,被人诋毁本身就是雪上加霜的事情。可以想象原本就自我评价过低,自罪自责的抑郁症患者,被人数落或者被所谓的“好心说教”教育的后果……抑郁症本身就不是单纯的心理疾病,所以出于好心的说教也只能起到压倒骆驼的最后一根稻草的作用。
医学上,对于抑郁症的治疗一直都是药物治疗为主,心理治疗为辅的。
治疗抑郁症的药物大多是通过调节5-羟色胺,多巴胺等主要神经递质,达到增加愉悦感,缓解抑郁症状的效果。应用最为广泛的是诞生于20世纪80年代的SSRI类药物,其中最为经典的是被誉为“五朵金花”的:氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。具体药物机理是通过药物阻断神经突触间隙的5-羟色胺再摄取,从而增加神经突触间隙的5-羟色胺浓度,增加的5-羟色胺浓度会产生更多的愉悦感,从而减少情感低落的主观感受。
心理治疗主要的操作方法是认知行为治疗(CBT),通过改变患者对于自身疾病的认知,学会情绪的管理和控制,进而影响我们的行为。认知行为治疗是目前各大精神专科医院运用最为广泛的心理治疗方法,可以说帮精神科医生解决了很多棘手的问题。比如患者的药物依从性问题,很多患者对于药物还是存在相当的抵触情绪的,所以出院后往往不久即出现停药现象。而CBT对于这样的情况在患者在院期间就深深的影响了患者对于疾病和规范治疗的认知程度,所以可以极大的改善患者对与抗抑郁药物的药物依从性,从而减少停药现象的发生。
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丧失了所有的兴趣,对任何事情都是一种无所谓的态度,这就是一个人极度空虚,人生缺乏正确的自我认识的消极情绪,是一个人对生活没有追求的表现。同时伴有焦躁,抑郁等负面情绪的时候,是心理疾病的征兆之一。空虚的存在能让人感到消极,渐渐消磨人的斗志,侵蚀人的灵魂,严重的空虚会让一个生命走向毁灭。在生活中我们强常常听到有的人说“唉,真没意思”,“哎,无聊极了。”之类的抱怨,这就是心灵空虚的表现。如何让自己尽快赶走空虚呢?首先要树立远大的理想,空虚产生的主要根源是对理想,信念,追求的丧失,所以树立远大理想,建立明确的人生目标,一步步坚定的向着目标出发,空虚就会渐渐离你而去。其次,要培养出对生活的热情,生活是美好的,就看你用怎样的态度去对待它。所以,当你感到空虚时,一定要尽量多做一些自己感兴趣的事情,让充实填满你的生活,你哪里还有心情和闲暇去空虚。最后,要提高自己的心理素质,人们生活在同一个环境中,但由于心理素质不同,有人遇到一点挫折便垂头丧气,有人却能面对困难毫不畏惧。因此,有意识的加强自我心理素质的训练,就能够将空虚及时的消灭在萌芽状态,使自己的人生充满阳光!
你说到的这几种状态已经正中心理疾病的下怀,应该是人生中遭遇了什么事情才会导致如今的这些消极情绪。人在活着的过程中哪有一帆风顺的 ,是不是,总会遇到沟沟坎坎的,可是不管遇到什么事我们不都还要活下去嘛,所以,你在遇到事情的时候请不要轻易地放弃自己,要往前看,看一下你的明天吧,我们现在去补救和努力,都不会太晚的。
我现在也是出于像你说的这个时刻,焦虑,抑郁的情绪在滋生,可是我真的不想放弃,不管现在如何困难,还要继续生存下去。即使车到山前未必有路,那也要去走一趟,要不多对不起自己的生命呢!有时我也会[_a***_]人生总是这么残酷,没有人会告诉你下一步该怎么去走,你摸索着往前走,总会不小心踩到坑里,可是踩到坑就可以放弃了吗,现在已经没有资格放弃了,就硬着头皮走吧,活不好还活不坏吗,勇敢往前走吧!