衡量一个人是否健康的指标都有哪些？
人健康不健康应该多方便衡量。本人认为应该具备以下几方面，才能称得上健康。
第一，身体健康。没有啥毛病，能吃能睡，能走能动。这是最基础层次的健康。
第二，心态健康。心胸开阔，机智幽默。不斤斤计较，与人为善。
第三，品德健康。有正确的价值观，身上充满正能量。赠人玫瑰，手留余香。
健康是一个亘古不变的话题，失去健康，意味着失去一切，所有的努力会付之东流。可见健康的重要性，但是要清楚一点，人体健康不仅仅是指肌体上的健康，还包括精神健康，缺一不可。
那么如何衡量一个人是否健康呢?有没有什么可以供参考的标准?答案是有的，即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。
一、机体健康中的“五快”指：
1、吃得快，这说明人体的消化功能良好，有着正常的食欲。但也需要做到，不挑食、不偏食，保证营养均衡。吃的快，也不是说狼吞虎咽，而是需要细嚼慢咽。
2、拉得快，这说明有着良好吸收以及排泄功能。正常的排便可以减少宿便长期在体内积聚对身体造成的伤害。
3、走得快，这说明人体的运动功能及神经协调机能良好。生命在于运动，能够正常行走，并且很快速、迅捷，那么身体一般比较健康。
5、睡得快，这说明神经系统兴奋-抑制过程协调好，充足的睡眠，是健康的一个主要标志。睡眠不好，对身体的伤害较大。
二、精神健康“三良好”是指：
1、良好的个性人格，能够控制住自己的情绪波动，有着乐观的心理状态、感情细腻丰富。
2、良好的处世能力，在复杂的社会关系中，能够冷静面对，做出准确的判断，并付出行动，这是需要良好的处世能力的。
3、良好的人际关系，人有社会属性，在社会当中生存，就无法离开与人交往，如果一个人，有着很多的朋友，能够在生活中，彼此相助，这才是正常的人生。
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导读："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"那么衡量人体健康标准是什么？
充沛精力能从容不迫地担负日常繁忙的工作;善于休息睡眠良好;应变能力强能适应环境的各种变化。五.能抵抗一般的感冒和传染病;体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调;牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;头发有光泽无头屑;肌肉丰满，皮肤有弹性;健康是我们一生中不能缺少的最珍贵东西，所以希望大家不管平时工作再忙，都要记得养成良好的生活习惯,多运动,拥有一个健康的身体，这才是我们最宝贵的财富.
谢谢你的邀请，其实世界卫生组织早已有了客观的，大家认同的人体健康的衡量标准。一个健康的人我想应该是这样，外在，五官端正，体态匀称，双目有神，肤色滋润，毛发光亮，行走矫健，声音洪亮 ，器官特征发育正常，生理活动正常，（吃，睡，行，）免疫系统正常，能抵御风寒，传染疾病，体魄健壮。内在，举止言谈文明礼貌，端庄，诚信，善良，
精力充沛，有能力，有担当，坚强，能适应环境，有追求，能拼搏，有思想。
健康包括身体健康和心理健康。
身体健康就是你每天神清气爽，精力充沛。
心理健康就是心态积极乐观，不是玻璃心，不情绪化，待人接物冷静理性。
当然，身体会影响心理，身体就是大脑和神经系统的培养皿，身体有问题，情绪和心理肯定受影响。
所以要坚持锻炼身体，调整心态。
精神疾病患者无法意识到自己患病吗？
我认为患者是无法意识到患这种病的。对于我来说就不知道长期失眠会导致抑郁症，进而发展到重度抑郁症。
因为我完全就不知道还有这种病，更没想到我会得这种病，直到确诊后，才开始慢慢的了解这个病。想到以前我脾气暴躁爱发脾气，一点小事我都会***脾气，和我现在服药控制的效果大不一样，现在不会再乱发脾气了，也从来不说后悔不该伺候老人把自己累倒而得病了，也不抱怨他家人了。
在确诊以前我从来就没有意识到自己患病了。
精神病人，知道自己患病吗？这个问题应该分两种情况。第一，精神病人不知道自己患有精神疾病，这种情况叫做自知力缺乏。第二种情况，患者知道自己患有精神疾病，但是不知道精神疾病的性质，这种情况叫做自制力的部分缺乏。通常新发的***人自知力完全缺乏，他们不知道，也不承认自己患有精神疾病，而嗯，而复发的***人，由于他们之前有过就诊，有过[_a***_]的治疗经历，所以他们承认自己患有精神疾病，但是不承认精神疾病具有一定的严重程度，或者目前存在某些危险倾向，所以他们的情况属于自知力的部分缺乏。
***是指具有***性症状的一组精神障碍，曾经被被称为“重性***”，包括器质性和功能性两大类。后者主要有精神分裂症、情感性精神障碍、偏执性精神障碍等严重的精神疾病。不包括神经症、人格障碍、性心理障碍和精神发育迟滞等所谓“轻型精神障碍”。
在ICD-9中，对***的描述是：精神功能损伤程度已经达到自知力严重缺失，不能应付日常生活要求和保持对现实恰当接触。
由此可知，***是不会知道自己患有***的，对于***的诊断有十分严格的程序和标准，要考虑到发病基础、起病及病程、临床表现、病因与诱因等因素，但其中自知力是一个非常重要的指标。
百分之九十九的***人都是由于长期失眠而导至的，长期失眠开始表现出记忆减退，反应迟顿，接鍾而来的是抑郁，情绪波动，但很多青年人还不知道这已经有病了，直至因点点小事就一反常态，把事情闹得一踏糊涂，别人才认为这个人不是这个样子，怎么今天这样了，别人发现了他(她)一定是有病了。病人本人不认为自已有病，当他要知道了自己有病时能积极配合医生和家庭为他(她)治疗，病就好了一多半，所说病人已经清醒，这样病人在医生指导和药物治疗及家庭成员，单位同志等协同配合下，就能很快得到康复，病人本身再稍稍懂得些精神保健方面的常识康复后不复发也同样可以做到。
