早产儿肠胃不好怎么办？
早产儿出生后，其肠胃发育还不完善，需要家长小心照顾，毕竟早产儿不同于其他宝宝，更容易因为一些小问题而生病，甚至夭折。所以，家长一定要调理好早产儿肠胃。那么，早产儿肠胃不好要怎么调理？
早产儿肠胃不好，那么家长可以准备新鲜的胡萝卜，将胡萝卜洗净捣碎，然后加水煮上十几分钟变成萝卜汁，然后去点残渣，再加一些水、白糖，重新煮沸，待冷却后即可饮用。其次，家长能够让早产儿吃一些苹果，苹果里含有鞣酸等物质，可以吸收早产儿体内毒素，治疗轻微腹泻。
而且，苹果中含有一定的纤维素，能够***肠胃蠕动，加快排便，能够起到润肠通便的作用。所以，家长可以将苹果煮熟捣烂，放入淡茶中，减少对肠胃***，有利于调理早产儿肠胃。另外，山楂能够开胃，所以家长可以先将山楂煮成汁水，然后将大米、红糖等放入一起煮成粥，这样就可以给宝宝食用了。但绝对不能让宝宝空腹食用。
另外，茶叶里含有咖啡因等物质，不适合给早产儿多吃，但是能够治疗急性肠胃炎。如果宝宝肠胃一直不好，那么需要去看医生，听从医生安排，给宝宝服用药物，家长不要给宝宝胡乱吃药，避免早产儿身体受损。而且，早产儿吃药时，家长要让其喝水，方便其服用药物
这个时候先不着急吃太多太杂，不要给脾胃增加负担。日常可以多以小米山药打底来调理脾胃，补充益生菌调理肠道
家长也可以给孩子做小儿推拿调理脾胃，捏脊，补脾经，揉板门
另外要适量参加户外活动，尤其是春天，接触大自然，沐浴阳光，补充维生素D促进钙的吸收，强壮骨骼。
我想先了解孩子年龄多大？年龄段不一样，调理方案不一样！但是对于比较小，吃母乳或者添加辅食的孩子，我们可以这样做
一，孩子如果吸吮力不足，应耐心喂养，尽量纯母乳喂养。初期一次喂奶多是需要三十到四十分钟，头两三天内每餐的喂食量先维持原量不必增加，逐渐加量。
二，少食多餐，间断式喂养方式可减少吐奶发生及呼吸上的压迫，可喂食早产儿奶粉促进消化，以增加营养吸收。
三，注意体温的保持及温度的恒定性以免致病，一定保持与医生的密切联系，随时能咨询。
四，定期回医院检查及治疗，如视力，听力、黄疸、心肺、胃肠消化及接受预防接种等。
五，熟练掌握幼儿急救术，如吐奶，抽搐、肤色发绀时的处理。以备不时之需。
六，学会小儿推拿手法，一般早产儿我们选择按照“五迟五软”来调理，补脾胃，培元气！补脾经，补肾经，揉板门。手法请看下面👇🏻的图片。你先了解一下，孩子年龄不一样，手法不一样，体质不一样，手法不一样，我告诉你的是通方，大胆用就可以，推拿时间，次数🉐根据孩子大小不同选择，一岁以内一般300-500次，一岁以上3-10分钟。不懂的可以私信我。
希望我的回答能够帮到您，祝宝贝儿健康茁壮成长！
我身边就有一个真实的例子。我同事家孩子，早产，胃肠不好，喂养困难。正常小孩吃的量的肉蛋奶她都不敢吃，一吃就积食。一积食就去推拿治疗，一推拿就让忌口，一段时间下来，积食好些了，一恢复吃肉蛋奶，食物的量多一点，就又积食。这样恶性循环，越不敢吃，肠胃功能越弱。孩子从出生到现在两岁半营养不良，又矮小，又瘦弱。
一直以来，他的宝宝的蛋白质和能量是严重摄入不足的。导致孩子胃肠动力差，体力不好，跟别的孩子比身体抵抗力下降，不吵不闹格外乖巧。
解决的办法，家长要静下心来，慢慢陪孩子适应，不摄入肉蛋奶是绝对不可以的。要慢慢把量加上去，直至让孩子蛋白质和能量摄入充足，身体的养分得到供应。另外，要注重户外锻炼，锻炼孩子的体力，多晒太阳。还有就是孩子不爱吃的食物（比如肉蛋奶）要变着花样做着吃，不能因为害怕积食而不吃。
刘慧霞
（教师、注册营养技师、辽宁省营养学会食育专业委员会委员、辽宁省营养学会健康宣教委员会委员）
怎样预防春节大吃大喝带来的体重骤增？
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤！其实这样的情况真的是非常普遍的，谢医生本身也是一个非常容易胖的体质，每年年前都会告诫自己一定要少吃，别让自己体重增加，每年过年之后都是去健身房一顿刻苦锻炼，把增的体重降下去……
其实我们在春节期间的饮食和生活习惯完全符合体重快速增加的特点，比如在春节的餐桌上通常品种比较丰富，我们东夹一筷子，西喝一口汤，再吃点坚果，吃一块糖，而且通常我们在春节的餐桌上，往往油炸食品和热量比较高的食品比较多，当热量就超标了，体重自然就会增生。
有些朋友在平时的日常生活当中也不太运动，但是只要去工作在来回上、下班，以及在工作当中都是有运动的过程的，所以体重增长的会比较慢或者是不增长。在春节期间就完全不同了，我们往往都陪在父母或者是在兄弟姐妹身边，大家聚在一块最多的***活动，可能是打***，或者是摆摆龙门阵，或者是大家坐在一起喝喝茶、聊聊天，缺少了运动。
吃的比较多，花样比较多，热量比较多，运动到的又少，那自然就会有体重的增加了……
所以谈到如何在春节期间避免增重，少吃多运动是不二法门！
●个人的体会是在春节期间，最容易让本***体重增加的就是坚果，因为平时吃的东西其实也比较丰富，在春节期间只不过是吃的略多一些，但是坚果平时本来就吃的少，而在春节期间，可能家家户户都会准备很多的坚果来招待客人，或者是家里人一起吃。
看春晚的时候没事吃一点，平时打***，唠嗑的时候吃一点，东1点西1点，见过就吃的不少，这东西热量非常高，油脂非常高。所以一般的膳食指南建议吃坚果的量一般都是50克左右，吃多了很容易让人长胖，所以在春节期间尽量要减少各种坚果的摄入。
虽然花生属于豆类，但是一样是热量大户，大家也要注意点儿！
●各种饮料、酒，少喝！春节期间亲朋好友聚会或者是家人聚会，难免要喝一点，有的时候喝多了就容易增加体重，因为酒本身营养并不是特别多，但是热量是非常高的。而很多的饮料当中含有大量的糖分，非常容易让我们增胖。
●油炸食品，少吃！
●动起来。现在我们大家都讲养生，都讲注意自己的身体健康，在春节期间，别看在家的时间不长，但是生活方式往往都是非常不健康的方式，属于***少动的生活方式，自然会有体重的增加。所以建议朋友们在春节期间要抽出1~2个小时的时间去参加一下户外活动，家人去逛逛街，出去散散步，这都是对我们身体有好处的行为，而且会帮助我们控制体重。
总结
过年了，开心最重要！
有很多朋友们都久居外地，只有在春节的时候才能跟亲人家人聚在一起，如果没有一些慢[_a***_]，适当的增加点体重就增加吧，回头我们再减下去，千万不要在春节期间这也不吃那也不吃，弄得自己心情不好，尤其是父母做的那一桌菜，我们少吃一点，老爹老妈都难受，对吧！
但如果您有高血压，糖尿病，冠心病以及痛风这些慢性疾病，在春节期间可一定要注意点，控制的还是要控制，绝对不要因为在春节期间就放松警惕！
祝大家春节快乐！都不长胖！
胖了的，咱们节后一起减！
