血液粘稠，该如何预防脑梗？
谢谢***邀请！
把血液粘度降下来。
其次，要饮食清淡，多吃水果蔬菜，低脂低盐，多喝水，多吃木耳，洋葱，大蒜，芹菜，这些都是降血压，降血脂的食物。
血压控制好了，血脂降下来了，血液流动就顺畅，血液就不粘稠了。
每晚睡前，最好吃一粒可定瑞舒伐他汀，这个药控制血脂超好！
血脂不粘稠了，血流就不会堵了，脑梗的概率也就低了。
血液粘稠，中医叫血瘀或血毒，西医叫高血粘症。血液粘稠一般医院都不作检查，如有特殊需要，可作血液流便学科目检查方能查出血液是否粘稠。
除此之外，用简单点的方法也能检查出来。由专业医护人员在左手无名指取一滴血，放在高倍显微镜下放大若干倍，然后连接电视机，在电视机屏幕上显现出来。若正常血液，画面中的红细胞是单个分散开的。若是粘稠血液，画面中的红细胞互相粘连在一起，形为团状或缗钱状。
血液粘稠是百病之源，很多疾病的发生都与血液粘稠有关！高血压、糖尿病、脑中风、痛风、冠心病等与它有关！
如何预防血液粘稠对脑梗的影响？首先我们要改变过去的不正常生活习，戒烟戒酒，生活清淡，尽量少食用高油高脂和动物内脏。
除此之外，用弱激光三高治疗仪每天早晚两次照射左手桡动脉，每次三十分钟，只需一个星期，已经粘稠了的血液便有明显改善。只要血液不再继续粘稠，并注意生活方式，可以起到预防脑梗的作用。
左一图为不粘稠的血液
右图为粘稠血液
感谢悟空邀请。
建议从以下几个方面预防：
1.高血压。国内外几乎所有研究均证实，高血压是脑血管病最主要的危险因素。高压每升高10mmHg脑血管的发病增加49%。一项中国老年高血压临床随机对照试验结果显示，随访4年后降压治疗组，脑梗的死亡率降低58%。所以控制好高血压可以减少脑血管病的发病率。
2.心脏病。各种类型的心脏病都与脑血管病密切相关。有心脏病的人发生脑梗的危险要比无心脏病的高2倍以上。
3.糖尿病。糖尿病也是脑血管病的主要的危险因素。研究表明，2型糖尿病患者发生脑血管病的危险性增加2倍。脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平及病情控制程度有关。
4.吸烟。经常吸烟是一个公认的缺血性脑血管病的危险因素。其危险度随吸烟量的增加而增加。长期被动吸烟也可增加脑血管病的发病危险。
5.饮酒。酒精摄入量和出血性脑血管病有直接的关系。酒精可以通过多种机制导致脑血管病增加，包括升高血压、导致、血粘稠状态、心律失常、降低、脑血流量等。建议男性每天喝白酒不超过50毫升，女性减半。
6.肥胖。肥胖可以导致高血压，高血脂，高血糖。随着肥胖程度的增加，脑血管病的危险度也随之增加。
7.体育运动。有规律的体育锻炼，对减少心脑血管疾病大有益处。适当的体育运动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环。也可以通过降低血压、控制血糖水平和降低体重，来控制脑血管病的发生。
8。合理的饮食。每天增加1份水果和蔬菜，可以使脑病的危险性降低6%。食盐过多可使血压升高，并促进脑动脉硬化。大家可参照中国营养学会推荐的《中国居民平衡膳食宝塔》合理搭配饮食。
1、血液粘稠是脑梗发生的重要原因！
2、血液中包含很多物质，对脑梗、血管危害最大的——低密度脂蛋白胆固醇（LDH）。
3、调整饮食，包括：少盐、少油。
5、他汀类药物，包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。
6、降低血脂的目标：低密度脂蛋白胆固醇（LDH）小于1.8 mmol/l，或者 小于2.6 mmol/l
血液粘稠，该如何预防脑梗？答:你首先应该知道血液为什么会粘稠，我来给你找几个原因吧，长期食肉而且还烧烤，煎炸，烟熏，腌制，饮食不规律，起居不规律，吸烟喝酒加熬夜。而且还长间食用饮用超市商场里面的各种饮料等都是造成血液粘稠的原因，当这些引起血液粘稠的原因持续足够长的时间，一旦超过了你身体的防护能力，一旦超过了你身体的代谢能力，一旦超过了你身体的把控能力，一旦超过了你身体的自我呵护能力，脑梗随时都会发生。所以，预防脑梗远比治疗脑梗更有现实意义。另外，饮食宜清淡，多饮用白开水也是预防脑梗的一个因素吧。
