身边的亲人得了重病，从此特别恐惧疾病，胡思乱想，焦虑不安，求问怎样克服这种心理？
自己学中医学养生，心里有底，什么都不怕！我的家族就是癌症家族，七大姑八大姨都是年轻轻得了癌症走了，我自己学了手艺之后受益很大，现在已经桃李满全国，没有什么后顾之忧了！
首先了解生老病死的自然规律，另外寻找对抗疾病的办法，做最好和最坏的打算与准备，心态的变化是正常的，但又是无力的，这种情绪可能影响家人，反而雪上加霜。寻找其他的心理依托（朋友、爱人、亲人）或向他人寻求帮助。
生老病死，自然规律，你见过有谁因为过多的忧虑躲了过去？
话虽然这么说，但事情没有在别人身上，只会被说站着说话不腰疼。所以对这件事来说，外人包括你最亲近的人都没有办法让你的这种感觉消失，不过我有个建议给到你，那就是不断增加你的识。这个识就是识不足则多虑的识，不过他包含两个意思，第一就是知识，第二则是见识。知识让你更加的了解你亲人生病这件事，不至于六神无主，见识则让你打开内心的纠结，对这件事情有全面充分的理解。
从这两个方面去入手，我觉得你的忧虑可能会降低一些，其他的只能是别人的故事，别人的经历，你看了以后没多大作用，相反会更加的焦虑不安。
所以，试一试这个方法，或许有一点用。
这些焦虑既有积极意义也有消极意义。
积极意义
焦虑其实是想告诉人们一些事情，如果你因为亲人得了重病而对患病这一事件感到焦虑，说明你其实是很爱惜生命的，也说明你怕死。这样的焦虑会使你不会去做傻事，也不会去做威胁生命的事情。
所有的情绪都该被接纳，也该被理解。而你的焦虑告诉了你这些，希望你不仅仅是沉迷于焦虑，还要明白焦虑想要告诉你什么。
消极意义
这样的焦虑其实是过于敏感了的，人体的免疫力与生命力其实是很强的，一般不会患上什么威胁生命的疾病。题主大可放心。
这样长期的焦虑也会影响生活和工作，或许因为你过于敏感，还会形成类似于强迫症的症状。比如说洗手一定要洗三遍，去室外一定要戴口罩，又或者是导致失眠等症状。
人生总有不确定的事情，这些并非我们所能掌控的，我们要做的是拥抱不确定性。
如何克服
首先要接纳自己的焦虑情绪，允许自己焦虑，不要试图强行打断焦虑情绪的产生。
其次需要更加灵活的看待患病这件事，不要产生绝对化思维，非黑即白，不是完全健康就是身患重病。即使是患病，你也可能就是得了一个小病，过两天就会好的那种，无须太过担心。
题主或许以为生死之间有大恐怖，但是也要分清你所焦虑的，究竟是自己的患病，还是焦虑会失去与他人的情感联结？比如说亲人的逝去，使自己也失去很多。
生命消逝是一个自然过程，我们终将经历失去，生命也该面临挑战，我们可以做的只是相信自己，克服那些挑战。想是无效的。
不要慌！先根据病人情况，分析一下，将来的结果。若是有希望治好，那就是钱的事，这个时候要求人，要学会谦恭，尽力而为。若没有希望，要注意让病人淡然一些，根据情况看是否告诉他实情。尽量减少病人的痛苦，在他可以聊天的时候，跟他聊天，分散他的注意力。也同时分散你的注意力。记住，天塌下来有人顶，失去亲人你也要活，而且要过得好，这样才是对即将去的亲人最大的安慰。光担心，是不起作用的。要为这事多行动，不是老想，要想办法，让自己忙起来。最好闲下来时，就是睡觉。
为什么越来越多的人患有心理疾病？而且很难治好？
2.很多人平时不关注自己的心理问题，等到影响了自己的正常生活才去关注它。
3.很多人对心理咨询有偏见，刚开始出现心理问题的时候不去看心理咨询，等发展成心理疾病时才行动。
4.心理疾病的形成受环境，经历，气质等因素影响，要改变有一定的难度。
1，社会问题不断增多，加之不少人心理素质水平低下，导致社会心理问题之人不断增多，这是事实。2，因为历史原因、文明程度和导向原因，中国人不愿意自觉接受心理治疗的情况比比皆是。这也是事实。3，社会上极少有货真价实的真资格心理医生为心理问题患者诊治，为数不少的所谓“心理专家”都是滥竽充数在挂着羊头卖狗肉，这也是事实。
三大社会现实决定了，社会心理疾病患者“很难治好”。
身边的看客多过谈心的朋友，与其把自己的烦恼说给周围人，当做他们调侃、嘲笑的对象，还不如把心事埋藏起来，自己消化。再者，就算有真心朋友，也都有自己的生活感情圈子，一次两次开导还好说，不可能每次都把负能量传递给朋友，多数时候还是自己憋着，久而久之，患上心理疾病也就不难想象。
生活节奏太快，人们对目标的追求也普遍快餐化。欲望快速的产生，并迅速的被满足，然后新的欲望产生，又迅速被满足。当然，除了被快速满足的欲望，更多不能被快速满足的追求被丢弃。所以一辈子只做一件事的匠心，显得特别珍贵。而一直高频产生欲望和满足欲望的内心，由于高负荷的运转，容易出现故障也就情有可原了。
因为你所经历的生活，你所生长的环境，对人的心理都会造成很大的打击。有的人生长在家庭和富裕的环境里。他便学会了父母一样的圆滑，生活在家庭并不富裕的生活中。人别人学会了嫉妒贪婪丑恶。。所以说心理疾病每个人都具备。
因为不理解不信任迷茫。
曾经有一个人问我，当你身上的看到了这个世界。明白了这个世界的真正的面目，你还会爱着这个世界吗？
当时我天真的说我爱这个世界。这个世界也会爱我的。
但是后来我迷茫了。
心理疾病是一种病。也可以讲是人的密码。
心理疾病不肯就医[_a***_]？
你太太目前的情况还是需要治疗的，可能存在比较严重的精神疾病。
最理想的方式，是和她本人自己她的父母等协商，自己愿意接受治疗。但是有时候会比较困难，她们往往不认为自己有病，没有自知力，拒绝治疗。
所以，可能还是要家人共同协商，强制治疗。精神病院的病房大部分都是封闭的就是这个原因。
目前，心理咨询对她可能没多少效果。答题者中鼓吹心理训练等可以治疗的，都是骗子。
好好和家人谈谈，必须要治疗的。
祝好！
很明显，你太太的情况已经不是自卑这么简单了，已经有被害妄想的苗头了，早些送公立的精神专科医院治疗，现在是早期，临床治愈的希望还是很大的，如果任由病情发展，只会越来越重，还有就医以后不要随意停药，这个很重要。
一般人会把心理疾病和精神病划等号，真实不然。心理疾病很普遍，只存在程度的不同；而***属于极少数。大部分的心理疾病只要借助专业人员，进行心理咨询、心理健康促进成长，都可以解决；而***必须要到专业机构进行心理治疗，这两者有本质上的差别。著名心理学家杨凤池讲过一句话：“如果你没接触过心理学，说明你还过得还不够痛苦。”我觉得像这种情况，你可以把好的心理咨询师推荐给他/她，当他/她有一天觉得无路可走的时候，至少还有这样一个人可以求助。希望我的回答对你有所帮助。
听起来这是三件事儿：
一是，你的妻子的心理问题可能需要去精神科或者去精神卫生中心去做一些常规的检查。
二是，你感到很痛苦，在这样的亲密关系中，你自己进退两难，非常的愤怒、挫败。
三是，这段婚姻的维持和结束，这个困难的选择，让人焦虑的事情。
我想，如果问题和妻子的疾病有关。我们不妨去试试，听听专业人士的意见。如果对婚姻家庭感到烦恼，也可以去寻求夫妻伴侣家庭这方面的咨询。
都试试，至于是否结束婚姻，最后的决定还需要您自己去选择。
目前我国有些人对心理疾病缺乏正确认知，忌讳看心理门诊或者精神科。尤其民间把心理疾病称为***或者神经病。其实神经病是生理疾病，***是属于心理疾病。普通群众对此缺乏了解。如果心理疾病患者不愿意去专门的精神科或心理门诊或***院就医，可以寻找专业人员向其解释什么是心理疾病，对其进行心理疾病科普知识的讲解，其次，可以和其沟通，是去医院排除他们有心理疾病。如果排除了他们患有心理疾病，那么就可以放心生活。当然，如果是严重的心理疾病，家属需要到治疗精神疾病的医院，寻求医生的帮助，问他们有什么更好的建议和方法，寻求专业人员的帮助。
心里总觉得自己有病怎么办？
这本身就是一种病态，是心里的疾病，怎么办呢？一是要换一个环境，到新环境会改变心里状态，二是多找些事情做，转移视线，三是多学点相关的心理学知识，四是加强对病念意识的控制，总之，要想走出这种病态心理就要学会控制自己！
有一类心理疾病叫疑病症。即到医院检查后，没有任何客观证据支持，但仍然反复就医、总觉得自己这里或那里有病，总担心医院设备没有检查出来等等，这类患者就是疑病症啦
因为你说的信息很少，不知道是否类似。
可到精神专科医院诊断，鉴别排除焦虑症、抑郁症等。配合心理咨询。
那就不要自己瞎想赶紧上医院做检查，不要在家吓自己，我就是这样我老感觉我得了肝病自己不敢去，到最后还是股足勇气看医生了，医生说没有事开点药，要相信大夫，病不是想出来的，
1.首先是从内心深处不自信，处于自卑状态。2.从中可以看出成长过程没有获得安全感。3.通过不断的生病或有病引起父母或亲人的关注，获得存在感。4.家人得多关注这位老觉得有病的成员了。不得大意了。
心里总觉得自己有病怎么办？
觉得自己有病，并不是开始就有，是从某些事开始的，比如有过过度劳累，连续加班，过量饮酒，生气打架的经历，出现这些事的时候，感觉自己胸闷气短，心慌心悸，无力难受等，就想起以前听说的，谁谁谁猝死，谁谁谁心脏病等，就更加紧张焦虑，并且在此时，大脑形成条件反射，以后听到这方面的负性消息，就害怕，并且有症状，去医院反复检查，确认没有器质性病变，但总是有症状，甚至无缘无故的有症状，所以总觉得自己得了大病。
如果了解了条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行会出现症状的原理，就基本打消这些念头，在反复暗示，有症状的时候，告诉自己，身体健康，慢慢的症状就没了，没有症状，你就不会担心自己有病了。
