对任何事情都提不起精神，感觉人生一片昏暗，该咋办？
你好！我来试着分析一下你当前的境况。
首先你要知道好多人都跟你一样过得很平庸，也都有过这样的迷茫时候，所以你不要给自己太大的压力，你要学会放松。多交朋友，扩大社交圈，这样不仅会分散你的注意力，有困惑还有人倾诉与开解。
其次，你如果实在对现在的工作没兴趣或是看不到前途，可以辞职找一份自己喜欢的事做，即便失败了你也尝试过不会留下遗憾。快而立之年而已，还很年轻的，别人退休了还在培养兴趣从头学起呢！
最后我想说，其实你是个很幸福的人，只是你没意识到而已。有工作，不愁吃穿，没有养家糊口的压力；有健康的体魄，不用为身体不好担忧。推想你的工作应该不累，不然你没时间没力气七想八想的。
建议，挂个门诊号，找眼科医生瞧瞧。看任何事物都是一片昏暗，这可不是个好兆头。
俗话说，眼睛是心灵的窗户。目光无神，对任何事物好象视而不见，导致心烦意乱，无精打***，这是典型的眼疾并发症，都是眼睛惹的祸。这很有可能是“红眼病”的前兆，故，产生了心灰意冷，消极避世的心理障碍。
欲摆脱这种心理障碍，就得靠眼睛看，用心想。目光有神，内心敞亮，就会神***飞扬。所以，应正视眼前的一切，不要胆怯，不要回避，尤其是目光要专注，不要游离；内心要坚定，不要纠结和彷徨。
相信，风雨总会过去，空气更加清新，生活仍将继续。只不过是，让眼睛亮些，看的远些，或许，目光尽处，会有别样的风光美景。
先把手头的事情放下，去外面走走，人在一个地方待久了，很容易变得没有追求，多看看外面的人和事物，你会发现，生活有很多闪光点的，这也是我自己经常做的事情，天天在家里待着，觉得烦了，不知道要怎么办了，就把娃交给公婆带几天，自己出去走走，回来就觉得生活还是充满乐趣的。
这是因为你失去了人生的目标所导致的。
所以眼下你应该重新审视自己，认清自我然后找到一个属于自己的理想。
无论是人生的迷茫期，或者你感觉到人生黑暗的来临。
都没有必要慌张，其实人生大起大落每个人都是如此。
我们逐一分析下，你为何会出现迷茫，又该如何做才能更好的走出迷茫。
每个人都会有迷茫期吗？
迷茫期每个人都曾经有过，那些你看过的很有名的人也是。
比如苏轼就曾三番五次的遭到贬谪，但是他依然豁达开朗，贬到荒凉之地都不忘为民造福。
“一蓑烟雨任平生”不惧怕任何的风雨。
你可以看看《苏轼传》。
迷茫期其实是我们重新认识自我的一个过程，从这个方面来讲，这件事情就有了很好的意义。
利用迷茫期让自己快速成长
苏轼虽然遭到了贬谪，从一开始的大富大贵，到后来要忍受饥饿的苦难。
但这其实也是苏轼脱离自我的一个过程。
转变其实就是从迷茫期开始的。
在这段时间，苏轼重新找到了人生的方向，既然自己得不到朝廷的重视。
但他依然记得自己年轻时的誓言，真正的为老百姓多做一些实事。
这样，苏轼就获得了重生，也让自己流芳百世。
陷入迷茫期该怎么办？
结合题主的困惑，结合我之前看过的一本书《了不起的我》，和大家分享一下，如何走出人生的迷茫期。
最主要的就是要重新确立你的三个方面：关系、目标、身份。
1.关系
之前你的关系可能是之前工作的环境，和老板以及身边的同事，形成的一个关系网络中。
在这样的关系中，你呆着很舒服，一旦这种关系打破，你就会陷入到迷茫之中。
所以，最好的方式就是去找找自己年轻的时候，还有什么梦想没有，这个时候就可以去尝试一下。
但我现在的朋友是那些头条上看我文章的朋友，无论他们是支持我也好，还是骂我也罢。
我现在处在一个更大的关系网络之中。
2.目标
之前你的目标就是日日重复的机械工作，那何不给自己找一个更好的目标呢？
就像上段中说到的，你要找到属于自己的人生目标。
目标有大有小，我建议是大的目标，这才值得你奋斗终生。
3.身份
之前你的身份，可能是工作上的一个执行者。
可不可以给自己设计一个身份？
就拿我自己来说，以前我是公司的一颗螺丝钉，人微言轻，不能按照自己的想法来。
那我现在做的事情，我个人认为不管赚不赚钱，首先我至少有了一个新的身份。
我把自己称为“专栏作家”，就是通过自己读的书，给别人解决疑问，给大家带去价值。
这个目标可谓是“任重而道远”，行动之后，才发现自己很渺小，但前进的道路上我很满足。
总结
利用这段时间，好好想想自己是谁？能为大家提供什么？
然后在这条道路上坚持下去，你就自然会走出迷茫，重新踏上幸福的道路。
好了，我是@成长伴书行 陪你一起阅读经典好书。
可以进入我的主页，查看最近的文章，我写过几篇关于这类话题的深度干货文章，希望可以进一步帮助到你。
首先，把身体锻炼强壮了，一个人精神不振，肯定是身体方面有些小毛病，要么气血不足，要不阳虚不振，要么小恶小痛，都影响人的精神。
再次，去挣钱，越挣钱越有心劲。
然后，找个伴侣。
精神医学和心理学选哪个好？
优先选择精神医学。
就专业角度讲精神医学属于医学专业范畴，心理学属于理学学科范畴。
但从发展角度看，精神医学发展普遍优于心理学专业。
尤其从就业角度讲，目前在国内还没有形成良好的就业渠道。
精神医学属于临床医学范畴，学制五年，执业要求通过资格考试，并注册在医疗机构的精神科或专科医院精神病医院就业。
心理学范围太广，有工业心理学，医学心理学，管理心理学等，目前就业有点难度，这个学科要非常强的生活经历，不是单靠理论知识就能把握的，若从事心理咨询这块，牵涉面太广，也要有一定的医学基础，否则，原本属于***范畴，你却把它当做一般的心理障碍，结果可想而知。
因此，两者有很大区别，尽管有一些交叉的领域，至于哪个好，看个人的天赋和追求，相对来说，前者专业一点。
谢谢平台邀请。
这个问题很好，我可以回答你，但如何选择，肯定是因人而异，还得靠你自己。
我本人就是“精神医学”专业，医师资格证上的执业范围就是“精神医学”。
做为医学临床的一个学科，一般都是高中理科生可以报考临床医学专业，也可以直接报考医科大学的“精神医学”专业的本科生，当然也可以一直读到硕士和博士。
精神医学的就业方向肯定是精神卫生机构和三甲医院的临床心理科，既是精神科医生，同时也可以做心理咨询和心理治疗工作，一般都是在和病人和家属打交道。
而心理学一般都设在综合性大学或师范大学的心理系，多是文科生报考，比如北京大学和北师大的心理学院。
自然也可以继续深造报考硕士和博士，从业方向大多是心理学理论和基础研究，或是留校当老师，或是在大中小学担任心理老师，或是去大企业大公司的人力***部门。
心理学全国最高学术团体是“中国心理学会”，其挂靠单位是中国科学院心理研究所。
而精神医学最高学术组织有两个：
1.中华医学会精神医学分会
2.中国心理卫生协会
其挂靠单位均在主任委员和理事长所在单位。
也就是说，如果你想搞临床做医生，就学“精神医学”专业；
而如果你想当老师搞研究就去学心理学。
祝你好运，心想事成！
***医生更容易患精神或心理疾病吗？
不会，***的，炒作而已。
***的真正原因，是体质问题。或是脾虚肝郁，或是体内有痰，有火。经过外界***，才发病的。
医生们，大多身体状况良好。不是发病的人群。
相关医生，所以要炒作这个问题，一是为了刷存在感，提升自己的曝光度，关注度。二是为了叫苦叫累，要求提高待遇。
私信作祟，编造谎言。
是的。
据统计，医生这个职业患心理问题的比例名列前茅。
何谓正常人，何谓***人？
无非是一个思维[_a***_]行为可控，一个不可控。当一个正常人歇斯底里的时候，和一个***人有什么区别？
人与人的区别本质是正负能量的比例不同而已。正常人变成***人的过程就是正能量减少，负能量增多的过程。
而能量是有纠缠关系的，所谓近朱者赤，近墨者黑。如果没有一颗强大的没有漏洞的内心，不可避免会受到环境的影响。这种影响是潜移默化的。
医生，尤其***医生，每天面对的是什么环境！他们牺牲自己救死扶伤，真是一群可敬的人！
那种长得恶难看还渣烂的女人就是想证明自己魅力好。被男人抛弃她时又是要威胁杀人又是***装自杀。精神混乱得很。还要犯花痴不肯穿裤子就想露下半身。还要男人床上当她动物对待，***加上饥渴狂。
***医生更容易患精神或心理疾病吗？
我们大家都应该有这样的常识，一个修理电器的师傅，他们家的电器一般不容易坏，因为他知道怎么科学使用电器，就是万一坏了，也比一般人家修好的快，因为他会修。一个汽车修理技师，自己的车应该开的延年，因为他知道怎么开车对车损害小，就是坏了也修的快，因为自己懂。
精神科医生应该也遵从这样的道理，他知道患精神类疾病或心理疾病的因素和原因，因此能合理的预防，所以得病的概率就低很多。一旦得了，也能为自己分析原因，寻找对策，最起码能缓解一些。但是如果只有从业资格证书，没有实际解决问题的能力，就和普通人没多大区别了。在如果是敏感比较的人，抗病能力更会减弱，得病的概率反而会升高。
感谢邀请。
我就是一名精神科的护士。不知道您这个理论来自哪里？如果按照您的说法是不是传染科的医护人员都会是一身的传染病呢？
其实我们在精神科工作的人员，都会非常的重视心理健康，而且我们在遇到一个小问题的时候都会有好多个同事给予的免费心理咨询。在我们看见了那么多的心理疾病患者后，我们不知道要防患于未然吗？我们早就看的开了，所以放心吧！精神科医护人员都会有非常健康的心理。个人意见仅供参考！
觉得自己得了神经病，该怎么办？
是已经很久了，还是这一段时间，。因为什么原因会让你觉得他们在监视你，有没有什么现象呢。
