心慌胸闷，有时候都会有濒死感，是怎么回事？
你好，这种情况需要先到医院进行检查，排除心脏病等相关器质性疾病。如果相关器质性疾病得以排除，那么你的这种情况，很有可能就是“焦虑大发作”的表现。
焦虑***作，在临床上非常的常见。发作时，患者心跳加速、呼吸急促，严重时会有强烈的濒死感，由于过度换气，还有可能出现头晕，嘴唇、手、脚发麻等症状。但是，这些症状一般在几分钟、十几分钟之后，便会自动缓解。
由于发作和好转很具有戏剧性，往往救护车还没到，或者刚抬上救护车，病人的症状便已经消失了，到了医院也查不出任何异常，很多医生也会把焦虑***作诊断为癔症。但是，不可否认的，焦虑***作的根源还是“焦虑”。
焦虑***作时，只要防止摔倒时伤到自己，一般不会对身体造成实质性的伤害，也不会留下任何后遗症。
出现了焦虑***作，一般就可以诊断为“焦虑症”了。如果没有其他的严重的躯体症状，可以通过心理咨询来解决。
心慌胸闷，有时候都会有濒死感，是怎么回事？
建议先到医院，找一家三甲医院，做一个系统检查，看看是不是冠状动脉出现问题，如果是冠状动脉粥样硬化，会有这些症状，如果不是冠状动脉方面的问题，则要考虑是焦虑引起的躯体症状。
先自测一下自己的个性，是不是敏感多疑没有安全感。敏感的人容易焦虑，抗打击能力弱。人焦虑的时候，体内的植物神经出现痉挛，会有很多躯体症状，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等，其中，心脏周围的植物神经分布较多，焦虑的时候最容易出现心慌心悸，胸闷气短的症状，这时如果认为自己是不是有心脏病，则焦虑升高很多，焦虑太高，就会出现濒死感，就是接近死亡，非常难受的感觉。
这种情况，叫疑病症，本质是焦虑，这是受***惊吓形成的，是一种条件反射，患者还要理解潜意识自动运行的原理，懂得为什么会无缘无故的出现症状，懂得这些就知道自己没有器质性病变，有症状的时候也告诉自己身体健康，不断暗示，症状就会慢慢消失。
你说描述的情况，在我咨询的个案中也有跟你类似的情况。首先，建议你去医院做一下检查，排除是否有器质***变。如果没有器质性问题，那么就需要考虑焦虑问题。如果是焦虑问题，那种濒死感来的时候会引发当事人的恐惧，因此，焦虑和恐惧可能会相伴而行。目前的临床经验对焦虑治疗一般是药物治疗和心理治疗想结合，效果会比较好。通过药物控制焦虑症状发生，减少内心的恐惧感和焦虑感，心理咨询的作用在于从根源上解决焦虑问题。焦虑的引发大多数与自己的成长经历有关，通过咨询疗愈成长的创伤达到疗愈的目的。
您好，我是心理医生杨白劳，很高兴回答您的问题，想要了解任何心理健康问题，可以点击左上角头像私信或关注。
胸闷、心慌、有濒死感，或者频繁去急诊或心内科，你可能是焦虑了。
焦虑是怎么回事呢？
焦虑是人们对情境中的一些特殊***而产生的正常心理反应，只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。
只有当焦虑原因不存在或不明显，焦虑症状很突出而其他症状不突出，焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围，以致影响正常的生活、学习、工作时，才可以认为患了焦虑症，又称为焦虑性神经症。
焦虑症用一句话来分析，就是一个人的想法太多，而且大部分是不切实际的、无关紧要或者没有现实意义的想法，这么多的想法当中没有重点，一句话解释就是想法乱七八糟。
1、改变自己对压力的看法：其实有时候拥有压力也是一件好事情，你可以把压力当做是你前进的动力，压力没有那么恐怖，它不会把你压垮，老话说得好：开心是一天，不开心也是一天，那么你为什么不选择开心一天呢？与其有压力和焦虑，还不如快乐的一天。
2、放松心情：不要一天到晚的总是紧绷着自己的情绪，当自己感觉很焦虑、烦躁的时候，先找一个安静的地方坐下来，深呼吸，平缓自己的心情，放空自己的大脑，听听大自然的声音，这样的话有利益平缓自己的情绪。
3、适当的锻炼：当自己感到烦躁、焦虑的时候，可以通过[_a***_]的方式来进行减压，例如：跑步、游泳、太极拳、象棋等，慢生活有利于平缓自己的心情，当运动过后，身体虽然会疲倦，但是精神会得到舒缓。
4、心理宣泄：当自己很焦虑的时候，可以选择用宣泄的方式来释放自己的压力，不要把事情闷在心中，或者找个专业人士来帮助自己找到焦虑的点，一步一个脚印来，找到焦虑根源，从根本解决问题。
所以当自己的焦虑的时候，还是要找办法来治疗的，长时间的焦虑不但影响自己的睡眠健康，还会影响自己的心理健康。
【空回流转观点】心慌胸闷，你要首先排除一下是不是心脏的问题。
有时候心脏的问题会让人有一种喘不上气的感觉。
一般这种感觉都是实症。
如果心理原因造成的话，能够有这样的感觉，肯定很严重了就。
但是不是所有心理问题都会表现在生理上。
建议你：
- 先去正规医院体检一下排除一下实症的病症。
- 调整心态，反思一下有没有影响你心情的事情。
- 多做些让你开心的事情，比如听听音频板块的相声，烦恼没有了，心情舒畅，可能会让你感觉很好。
祝你健康快乐。
***加载中...想死不敢死，想活又痛苦，这是什么心理？
不是不敢去死，我倒想去死的，可是我死了我的母亲他怎么弄，我的母亲为生我养育我付出很多代价的，他又为我的女儿也付出很多代价的，我怎么能那么自私自利去死呐，还有我的女儿从小他的亲生父亲就为了那点挨骂和尊严抛弃了我的女儿一别20年，对孩子不管不问的，不牵挂，我能去死吗？***如我死了我的孩子更是孤孤单单一个人，谁是他的最亲的人，指望后爸妈全都是***的，自己的亲生父亲都抛弃孩子不养育，不问的，还指望别人吗？也全都是***的，在他们眼睛里都是利益亲，跟本就没有什么亲情可言的，我该怎么弄，在这个社会上有多少后爹娘会对前任的孩子好呐，就是给孩子带在身边这么多年都是在羞辱挨打骂中度过，这些我都体会过了，所以我活的很悲观，不开心也不快乐，很痛苦难言万语不能去言语，只能憋着自己，我不知道命运会对我这么惨忍，对我的孩子也很惨忍，想想过去的那些羞辱，我真的很想带着孩子去死，可是我又不能的，孩子是无辜，我的母亲也是我放不下的人，人不能太自私了，那样做我更对不起我的母亲，那怕我就是一个大傻子，我也会想我的妈妈，我的女儿，牵挂着他们的，还有那些帮助我的贵人，姐姐，朋友，我都是不能忘了他们的
这就是一种内耗的状态！
它在消耗一个人的能量。
生活中，需要有豁出去的精神，要找到自己的一，勇敢的舍掉一些东西，坚持一个方向。
有这样的心理状态的原因：
1.不太清晰自己想要的是什么，又有破坏性的思维模式；
2.有点浮躁，想要的多，又不太愿意专注一项去深入；
3.没有找到自己生活的意义和价值。
