下一站婚姻许逸飞为什么家暴？
《下一站婚姻》是***辉煌出品，由刘雪松执导，于和伟、刘涛领衔主演的都市情感励志剧。
该剧讲述了两个受伤离婚的男女，如何摒弃过往，再燃爱的希望，一步一个跨栏，最终走向了下一站婚姻的情感故事。
最近书荒了，求年下攻的bl文，希望是he，小虐怡情大虐伤身？
《至上宠溺》作者：sherry_c
沈念，我要你忘掉黄昏日日破晓。
我要你在极夜错过、要春夏为你停留，我要
你岁岁安乐且有我，
你是三月的春风四月的繁星。
是我命里良人、无二绝配。
文案：
暖心治愈，温柔医生受X孤僻年下攻，重生梗
PS：高甜，不甜你把我尾巴揪下来泡酒喝
傅予城怎么都没想到，他一生显赫，死时却落魄狼狈至此。
一朝树倒猢狲散，忙着瓜分他死后留下的庞大家财，他的葬礼上，没有一个人来为他祭奠。
只有那个许久未见的人拄着拐杖步履艰难地走到他的坟前，为他献上一束纯净的白花。
那是他这辈子唯一爱过的人，也是他此生都意难平的遗憾。
他一直以为这个人从未爱过他，可沈念却把他刻进余生，为他孤独终老。
沈念去世的那天满城烟雨，他亲眼看着那个温柔的人永远地倒在了他坚守一生的手术台上，手握着手术刀慢慢地停止了呼吸。
辗转数十年一朝重回十六岁，躲过那场曾经让他目不能视整整两年的火灾，他***装双目失明，只为了等候他生命中最初的温暖来到他身边。
那个记忆中温柔的少年如约出现在面前，凝视着他的眼里含着难以言说的爱。
而他伸出手，声音嘶哑着把那人紧紧抱进自己的怀里，一遍一遍喊着对方的名字。
排
我觉得很好看，因为受真的是太温柔，没有人不会喜欢真正温柔的人。
作者应该是个小姑娘，文字太美了。可能会有些人觉得词藻太过华丽，但绝对不是华而不实，她的很多话都很有力度和道理。反正我很喜欢。
五本高质量年下攻纯爱文，结局he
1
《竹木狼马》
作者：巫哲
文案：
付一杰从小在***院长大，六岁的时候被受的爸妈收养，遇到了“哥哥”
付坤。
标签：年下攻 伪兄弟
阅读指南：
表面上看起来乖巧善良实际腹黑攻VS心软嘴贱痞子受
2
《表弟凶猛》
作者：巫哲
文案：
左航接到来自老妈的一个电话，老妈喊他赎回表弟。“我弟，我上哪来的弟弟？”
一句话简介：表弟：哥怎么了，就是喜欢，玩火怎么了，暖和！
标签：都市 强强 年下攻
阅读指南：
男大十八变年下攻x阳光码奴受
3
《养狼为患》
作者：间迟人
文案：
沈迁做了回师叔带了回娃，寿命还剩七年时,呕心沥血的给自家“亲儿子”练丹药！教功夫！提内力！筛道侣！唯恐自己脚一蹬儿子没人管，养狼路上还以为自己揣着小羊羔。
直到某一天，养狼成功，心目中的小羊羔抖落羊皮，号称要捏了他的师父，自己师兄的残魂，沈迁怒极骂道“你这欺师灭族的小畜牲！”
小狼崽露出爪子，邪邪笑道“您只说对了一半，我灭祖还没欺师呢，不过马上就如您所愿了。”
沈迁被吃干抹净后都没想明白，自己抚养亲儿子的标配，居然养了只狼崽子出来！
打怪也有,修炼也有,感情线为主,大概就是个受把攻当儿子养,攻把受当恋人养,最后稀里糊涂各自养成夫君的故事吧哈哈。
一句话简介：披羊皮小攻和仙风道骨受
标签：仙侠修真 年下攻
4
《把反派养歪了肿么破》
作者：湮叶
文案：
徐梓岩有一个弟弟，他的弟弟是个弯的，作为一个哥哥，他一直感到很遗憾。
某一天他穿进了一本书里面，发觉自己又有了一次养弟弟的机会，立即摩拳擦掌，打算把这个弟弟养成绝世好男人！笔直的！
吸取经验教训，不断完善培育***，明明把每一个让弟弟变弯的可能性都扼杀在了摇篮里，可为什么他费尽心血养出来的弟弟——依然是个弯的！！！
老子不玩了！
身体可以拯救，可是扭曲的灵魂……要他怎么拯救！简直神烦！！！
一句话简介：把反派养歪了肿么破
标签：穿书 年下 近水楼台
阅读指南：
- 本文主受，体型美攻强受文
- 徐子榕 X 徐梓岩（无血缘关系的兄弟）
5
《我的男友是怪物》
作者：月下金狐
文案：
吴擎苍是个怪物。
在他扭曲的人生观中，世人的仁义道德皆是狗屁，人命如同蝼蚁。
他忍耐着日趋膨胀的屠戮欲望，手握着尖锐的匕首却迟迟没给人以致命一击。
其原因要追溯到多年前那个闯进他世界里的男人。
无论以后将变的如何强大，这个男人始终会是他致命的弱点。
其实说到底，他只是不愿意，也不想看到那个男人在自己面前落下眼泪罢了。
标签：年下养成 竹马竹马 异能
阅读指南：
- 重生文，重生后两人轻松种田
- 怪物攻X痴情受
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都市男女如何摆脱亚健康？
健康不仅是没有疾病和虚弱症状，而且包括身体、心理和社会适应能力的完整状态。但是，在生活中有许多人存在着一种似，健康非健康、似病非病的中间状态，这种中间状态就是亚健康，又称为“灰色状态”。多发于青中年人，多见于高级知识分子、企业管理者等。跟着我练习以下这套瑜伽动作，帮你摆脱亚健康！
1、婴儿式
襁褓中的婴儿总是用蜷曲的方式来给自己安全感，也许，人从出生开始，就已经知道安全感只能靠自己。
体式要点：首先跪在地上，然后将大腿与小腿完全叠合，臀部坐在脚后跟上，接着将上半身也向下折，直到与大腿叠合在一起，头部向下，额头贴着地面，双手在体侧延伸，并顺着身体一侧来到脚掌位置，掌心向上。
2、树式
俗话说：男女搭配干活不累，练习瑜伽也不乏多点趣味，找一个让你赏心悦目的伙伴一起来吧。
体式要点：两人相对而做，一脚保持站立在地上，然后另一只腿屈膝，膝盖向外，脚掌贴着另一只脚的大腿根部，脚尖朝向地面，一手向上伸直手肘并合掌，另一只手在体前中央合十，全程保持身体的笔直。
3、金刚坐姿
众人拾柴火焰高，瑜伽体式也是同理，一个动作，配合的人越多，展现出来的效果就更震撼。
体式要点：首先跪式进入，大腿与小腿完全叠合在一起，脚尖点地，两人脚掌、头部分别贴合在一起。胸前向前打开，背部微微弯曲，接着向上举起手臂，并做鱼式，另一只手伸向背后去抓握住对方的脚踝。下颌微微抬高，眼睛望向上方。
亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥，所以，人们对亚健康的重视也越来越强。
要说现在的都市男女如何摆脱亚健康？首先，我们要反过来问一下他们为什么会亚健康？导致亚健康的根源是什么？
我个人认为第一就是作息不规律，现在都是科技网络发达的时代，手机电脑iPad，很多***的工具，还有丰富的夜生活，这些都是导致晚睡的主要因素，而公认的最佳睡眠时间是晚上11点之前，最晚不能超过11点，因为人体从11点以后身体各个机能都在进行修复状态，也就是说，为了第二天更好的工作再准备，如果11点之前不睡觉的话，你第二天的工作就没有状态，精力不足，长此以往，身体肯定会亚健康
第二就是饮食不规律，现在的人生活越来越好，而口味就越来越叼，喜欢吃什么就吃个够，不喜欢吃什么，碰都不碰，特别是粗粮，没有几个喜欢吃的，但是粗粮对身体也是必不可少的，所以说我们经常***米细面的话也不是很好，要讲究搭配合理，蔬菜水果，粗粮都要吃的，这样才能保证我们的身体，得到充分而且均衡的营养，
第三就是心情要保持舒畅，保持一个良好的心情，对我们一天的工作都有非常大的帮助，也就是说，我们的心态很重要，人非圣贤，在我们的生活当中肯定有不顺心的事，但是如果说你的心态摆正的话，那就会很好的看待这些事情，有一个正确的认识，这样对我们的心情调节有很大的帮助。
最后祝大家天天都有个好心情，谢谢😊
首先要减轻思想压力，思想负担重，就会引起连锁反应，改变这很不容易。
其次是关注不适部位，找出原因。
第三，积极改变环境和调整心态，让自己快乐起来。
第四对症下药，消除病灶。
数据调查发现，当下都市男女的亚健康比例正在逐渐增加。虽然未患疾病，但已经处在健康和疾病的边缘，如果再不引起重视，很可能会面临严重后果。使用瑜伽训练，提升精神和身体能量，摆脱亚健康。
1、树式↑提高健康水平少不了运动。这个有趣而又轻松的体式初学者也可以轻松掌握，尤其是在同伴的配合下，互相督促，共同进步。
体式要点：山式站立，单脚支撑身体，另一脚沿着支撑腿的大腿内侧缓缓抬起，腰背挺直，脊柱保持中立位。可与同伴并立，髋骨相抵，更易保持平衡。
2、骆驼式
↑很多都市人群明明发现了身体的异样，想开始健身，却半途而废。不妨尝试找一个志同道合的朋友，更容易坚持下去。
体式要点：跪于地面，小腿贴地，膝关节垂直，身体后仰，面向天空，脊柱向后弯曲折叠，单侧手臂向下扶住脚踝，对侧手臂自然抬起后伸。
3、低弓箭步
↑伏案久坐的工作方式已经逐渐占领都市人的生活，如果平日的坐姿不正确，很容易导致关节疼痛。所以，矫正体态非常重要。
体式要点：双腿分开与肩同宽，左脚向前迈一大步，脚尖踮起，右腿膝关节伸直，脊柱保持中立位，双腿膝盖方向朝前，打开胸腔，高举单手，身体后仰。
如果你没有充足的固定时间去健身房健身，那么，一张瑜伽垫在家或者户外都可以练习，从现在开始正视自己的健康状况，并积极改变吧。
